Der Projektor als Elternteil

Say it and say it again. Ein Projektor als Elternteil darf ganz gezielt auf folgende Dinge achten:

• Eigene Bedürfnisse kennen und auch durchsetzen (alleine duschen, Sport, Alleinzeit)
• Regelmäßiges „leer machen“ von den Energien der Familie
• Sich nicht permanent aufopfern für die Anerkennung „eine tolle Mutter“ zu sein, sonder auch den Haushalt mal sein lassen und mit der Familie SEIN und dafür Wertschätzung zu erhalten
• den eigenen Familienrythmus und Rituale finden, die euch gut tun
• Wenn du umgeben bist von Generator, MG-Power dann kommuniziere und wahre deine Grenzen
• Etabliert ein offenes Gespräch in der Familie über die Bedürfnisse ALLER die dazugehören
• Sprich‘ offen über deine Verbitterung mit deinem Partner und nutze nicht die Kinder als Ventil bzw. finde andere Ventile für dich, wenn du merkst, dass diese Schattenthemen sich zeigen
• Setze dich als Elternteil auseinander mit den Themen der Co-Regulierung, der freien Gefühle und auch der Konditionierungen aus deiner eigenen Kindheit

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